“就业之余参预体重执掌培训课，一天的委顿正在教室欢疾的气氛里消失。体重执掌不只是减脂，更是对性命质地的防守。”即日，潍坊市潍城区“生气无穷 强壮同业”职工体重执掌公益培训行为开班，参预体重执掌公益培训的职工王丽霞觉得功劳满满。

　　行为旨正在首倡主动向上的生存体例，帮帮职工科学执掌体重、加强体质、擢升免疫力，自行为预热从此，潍城区渊博职工踊跃出席，共有近300名职工报名。行为分两个周期举办，实质涵盖中央力气磨练、心肺功用擢升、肩颈理疗专题、静态瑜伽拉伸等多个科目。

　　讲课诈骗午歇、放工岁月举办，邀请了有多年履历的李晓萍教员行动导师。行为发端前，李晓萍领导学员举办热身运动，随后树模并诠释各式举动，让大师通过有氧运动和中央力气磨练相团结的体例，到达全身和谐磨练的成果。行为气氛轻松愉悦，出席职工纷纷默示通过体重执掌培训行为，不只提升了身体的和谐、掌管才智，还减少了身心，缓解了一天的疲乏。

　　据先容，潍城区将不断合心职工业余心灵文明生存，陆续立异行为体例，推出更多实质丰饶的公益培训行为，加强职工大家的得到感、甜蜜感。

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