正在当今疾节律的时间靠山下，职工们的压力突飞大进，不只要应对职场中的重重寻事，还必要照管家庭中年迈的父辈与年幼的孩子，这造成了一种多重义务。为凿凿缓解职工的身心压力、晋升生涯质料，大庆市总工会率先推出了职工精神驿站系列公益行为，旨正在成立一个赞成和合爱的境况，帮帮职工更好地调适己方的生涯和办事。

　　公益行为的详尽布置： 首场行为定于4月9日晚6点至7点30分正在市工人文明宫三楼途演厅实行，接待通盘职工踊跃参加。每周将开设一节课程，以满意职工的多样化需求，实质将密切缠绕幼我与家庭进展安排，涵盖家庭训导、强壮摄生、压力心思治疗、婚姻心情解决和人际合连刷新等五大板块。

　　家庭训导板块： 正在该一面，职工将进修怎样展开亲子疏导，体会孩子心绪进展的特质。课程将囊括晋升孩子进修才力、自驱力的激起以及抗挫才力的巩固，帮帮职工培育良好的子息，扫数修筑融洽的家庭境况。

　　强壮摄生板块： 保护身体强壮是职工们合切的中心，特设的强壮摄生课程将供给合理伙食搭配、运动健身领导及常见疾病的防备等实质。这些常识不只能帮帮职工自己保留强壮，还能让其家人一同参加此中，巩固家庭成员的身体本质。

　　压力心思治疗板块： 针对今朝职场和生涯中的压力，该模块将供给凿凿可行的管理计划，帮帮职工识别与处置心思。通过培育心思治疗本事，职工可以更从容地应对办事与生涯带来的压力。

　　婚姻心情板块： 婚姻是很多职工生涯的要紧构成一面，行为中将钻探配偶相处之道、家庭抵触的有用化解本领和亲密合连的保护手段，旨正在进步家庭甜蜜感，减轻心情题目带来的困扰。

　　人际合连刷新板块： 这逐一面将分享有用的疏导手段与人际界线设定本领，帮力职工正在办事和社交搜聚会筑筑更为融洽的合连，晋升其人际来往才力。

　　专业师资团队： 职工精神驿站的系列行为由来自训导、卫生、金融等多个行业的心绪商榷师、家庭训导领导师及心绪疗养师主讲。这些专家不只具备丰盛的表面常识，变更在施行中积攒了大宗体验，可认为职工供给多元化的心绪合注与赞成。

　　互动体验进修： 本次行为着重施行与体验，安排多种互动枢纽，囊括案例领会、音笑绘画、冥念及百般主旨沙龙，帮帮职工不只仅是听课，而是可以正在轻松的境况中相易并直观体验到进修实质的趣味和适用性。

　　参加报名式样： 无论您来自哪个行业，只须您生机刷新生涯形态，开释心里压力，接待扫描下方二维码，填写报名表格。办事职员会将您参加行为群，后续行为音讯将实时更新正在群内。如有合连疑难，您可随时联络职工精神驿站的徐教练，联络式样为或。

　　告终语： 这是一趟精神生长的途程，等待广博职工好友踊跃报名参加，让咱们一同为精神注入气力，让生涯尤其夸姣！